Ganske mye alle som er interessert i å leve en sunnere livsstil, har noen type treningsapparat i disse dager.
På grunn av deres popularitet har en rekke forskjellige aktivitetssporere for barn rammet markedet. Sammen med en mindre størrelse som passer til barnets håndledd, tilbyr de en rekke andre funksjoner rettet mot barn.
Mens alternativene som er laget for barn, kan høres bra ut, har foreldrene flere alternativer for å hjelpe barna å spore sin aktivitet. De fleste moderne smarttelefoner kan spore trinn, og standardaktivitetssporere kan gi et bedre alternativ for barn.
Vi tar en titt på noen av fordeler og ulemper ved hvert alternativ og markerer noen bestemte trackers.
Hva er barnevennlige aktivitetssporere?
Et relativt nytt alternativ i verden av treningssporingsutstyr, aktivitetssporere for barn har en stor fordel i forhold til andre alternativer. Siden de er spesielt for barn, passer enhetene mindre håndledd uten problemer.
Noen alternativer kan passe barn så ung som fem. Men de fleste er laget for eldre barn i aldersgruppen 8-12 år som vanligvis ikke bærer en smarttelefon, men fortsatt vil spore sin aktivitet.
En annen fordel er at disse sporene er vanligvis mer robuste enn andre alternativer. Dermed kan de tåle dråper, støt og de fleste andre ting et barn gjennomgår daglig. Det kan bidra til å lette tankene til foreldre som bekymrer seg for barna deres, skadelige elektronikk.
Foreldre bør også være glade for å høre at mange av sporingssporene for barn bidrar til å utøve fitness 6 Nettsteder og apper som belønner deg for å være sunn 6 Nettsteder og apper som belønner deg for å være sunn Å være motivert for å komme i form kan være vanskelig, men med disse apper og nettsteder, vil du bli belønnet for å spise riktig, trene og miste vekt. Les mer med utfordringer mot venner, belønninger og mer.
En stor ulempe bør være åpenbar for alle foreldre: barn har alltid en tendens til å miste ting. I motsetning til Apple Watch eller andre dyrere trackers, er det ikke mulig å spore plasseringen av en enhet som forsvinner.
Hvis du leter etter en barnevennlig tracker, er det to bemerkelsesverdige valg.
Garmin Vivofit Jr. 2
Garmin vívofit jr. 2 - Justerbar motstand - Aktivitetsspor for barn 010-01909-31 Garmin vívofit jr. 2 - Justerbar motstand - Aktivitetsspor for barn 010-01909-31 Kjøp nå På Amazon $ 76.99
Garmin Vivofit Jr. 2 kan gjøre mye mer enn bare spore et barns daglige aktivitet. Foreldre kan bruke den gratis iOS- eller Android-følgesvenn for å se all viktig informasjon og til og med tilordne barna oppgaver og gjøremål på en gjentakende basis.
Du kan tilordne de oppgavene en virtuell myntverdi som barna kan innløse for tilpassede belønninger valgt av barn og foreldre. For barn som venter til siste sekund for å gjøre noe, kan foreldre også planlegge varsler om spesifikke aktiviteter som å gjøre lekser eller børste tenner.
Og trackeren selv er klar til å reise med barn. Viktigst av alt, selv om den har et tilpassbart fargeskjerm, kan det brukervennlige batteriet vare i opptil et år. Det betyr at det ikke er nødvendig å huske om lading. Det er også svømmetur og dusj-vennlig.
Foreldre kan velge mellom to typer band. En strekkversjon er for barn 4-7 og har ikke et spenne. Alternativet justerbar bånd er for barn seks og eldre. Hver modell har alternativer med Disney, Star Wars og Marvel characters.
Fitbit Ess
Som et av de største navnene i markedet, er det ikke en overraskelse at Fitbit også tilbyr sin egen aktivitetssporing for barn.
Fitbit Ace er laget for barn åtte og eldre, og ligner Alta-linjen, men med en slankere formfaktor. Sporvognen tåler en dusj eller et annet raskt vanntrykk, og batteriet kan gi opptil fem dagers bruk på en enkelt lading.
Essen kan spore trinn, aktive minutter og til og med sovevarighet. All informasjonen synkroniseres med Fitbits smarttelefonapp, slik at både foreldre og barn kan se fremdriften.
For å bidra til å motivere barn, er det en rekke belønninger og merker å skaffe seg. Barn kan også velge en av 10 morsomme klokke ansiktsdesign som viser dato og klokkeslett, mål fremgang og mer.
Kjøpere kan velge mellom to forskjellige alternativer-et blått eller lilla bånd.
Andre barnevennlige aktivitetssporere å vurdere
Selv med det voksende segmentet av aktivitetssporingsprogrammer for barn, blir det i forhold til antall alternativer på det generelle markedet.
Det betyr at det finnes flere alternativer for å finne den beste trackeren som passer til barnets rutine i et større utvalg av prispoeng. Et annet pluss er at du ikke trenger å kjøpe en ny tracker når et barn blir tenåring, i motsetning til en barnevennlig modell som kan bli for liten.
Det største hinderet for å finne en voksentracker som fungerer for et barn, er åpenbart å finne et band som passer til mindre håndledd. Men med eldre barn, bør et mindre voksenalternativ vanligvis fungere.
Her er gode muligheter for barn og voksne.
Fitbit Flex 2
Fitbit Flex 2, Black (US Version) Fitbit Flex 2, Black (US Version) Kjøp nå På Amazon $ 49.91
Selv om det finnes en rekke Fitbit-alternativer på markedet, tilbyr Fitbit Flex 2 en rekke fine funksjoner for en billig prislapp.
Det tynne og lille bandet skal passe på håndleddene til eldre barn. Og siden bandet er svømmesikkert, kan du bære det i bassenget, havet og andre akvatiske innstillinger, noe som gjør at det er den eneste Fitbit som tilbyr dette skillet. Det innebygde batteriet kan vare i opptil fem dager på en enkelt lading.
Sammen med de vanlige treningssporingsfunksjonene, vil bandet automatisk spore søvn og jevne treningsøkter. Lysene på Flex 2 vil vise fremgangen mot et barns mål. Hvis de har en smarttelefon, vil sporen også gi anrop og tekstmeldinger.
Flex 2 tilbyr en rekke forskjellige bandfarger.
Withings Activite Pop
Withings Activité Pop - Aktivitet og Sleep Tracking Watch Withings Activité Pop - Aktivitet og Sleep Tracking Watch Kjøp nå På Amazon $ 90.29
Med en vekt på bare 1, 3 gram, er svelte Withings Activite Pop et godt valg for eldre barn også. Den kombinerer en vanlig analog klokke med en aktivitetssporing som teller trinn, avstand, kalorier brent, og til og med sove.
Tracker synkroniseres med både en Android- eller iPhone-app, men klokkevisningen viser alltid barna hvor nært de er til et daglig aktivitetsmål. Sammen med å være vanntett, er det ikke nødvendig å bekymre deg for lading, ettersom batteriet kan vare i opptil åtte måneders normal bruk. En rekke forskjellige farger er tilgjengelige.
Aktivitetssporing med innebygde Smartphone-funksjoner
Et annet alternativ til å spore et barns aktivitet er noe som mange ikke har tenkt på før: en smarttelefon. Nesten alle moderne iPhone- og Android-enheter kan automatisk spore trinn som er tatt i løpet av en vanlig dag.
På Android-telefoner kan du laste ned gratis Google Fit-appen for dette. For iPhone finner du alt du trenger i den omfattende, innebygde Apple Health-appen. Gjør det klart for iPhones helseapp. Gjør din iPhones helse App Apples helseapp hjelper deg med å ta kontroll over ditt velvære. Slik begynner du. Les mer .
Det finnes også en rekke enklere og enkle å forstå pedometerapps 12 Gratis pedometerapplikasjoner som er bedre enn Fitbit 12 Gratis pedometerapplikasjoner som er bedre enn Fitbit Ønsker du å følge trinnene dine uten en kostbar Fitbit? Disse Android og iPhone pedometer apps gjør jobben like bra gratis! Les mer som kan følge trinn og daglig aktivitet. Å gå denne ruten er perfekt for barn som allerede bruker en smarttelefon.
Men for yngre barn er dette ikke alltid den beste ideen. De fleste foreldre vil sannsynligvis ikke gi en dyr, skjøre telefon til yngre barn. Og det er ikke engang å nevne personvern og andre problemer som følger med å bruke en smarttelefon.
Et stort skritt fremover for treningsaktivitet hos barn
Med barndommen overvekt fortsetter å være en stor helseproblemer, ser mange foreldre etter en måte å bidra til å motivere barna til å holde seg frisk i barndommen og utover. Enhver treningssporing, og til og med en smarttelefon, kan bidra til å gjøre nettopp det.
Hvis du vil sette et eksempel på husholdningen, ta en titt på disse treningsutfordringene for å gå ned i vekt og bli frisk. 5 treningsutfordringer for å miste vekt og få sunt 5 treningsutfordringer for å miste vekt og få sunn fitness og helse er alltid en prioritet. Start den gode vanen med disse fem 30-dagers utfordringene som kan gjøres hvor som helst uten noe utstyr. Les mer