Har du noen gang lurt på hva den perfekte tiden er å ta en lur? Våkner du deg fra en lur og føler deg mer sliten enn før du sovnet? Vel, så bør du sjekke ut The Take A Nap Wheel. Denne kule webapplikasjonen er laget av Dr. Sara Mednick. Denne enkle applikasjonen lar deg rotere hjulet til den tid du våknet om morgenen, og på den måten finner du den beste tiden for deg å ta en lur.
I utgangspunktet har hjulet to sirkler festet til den, hvor de to sirkler matcher er det ideelle nap punktet. Det søte stedet er hvor din kortbølgesøvn og REM-søvn er perfekt balansert, slik at du får en perfekt søvn og våkner godt ut. Dr. Sara Mednick er forfatteren til Take A Nap, en respektert bok om verdien av riktig napping. Hun har legitimasjon innen søvn, og hun tilbyr dette verdifulle verktøyet gratis. Hvis du finner ut at du ikke er godt uthvilt, bør du sjekke denne webappsjonen.
Egenskaper:
- Lett å bruke.
- Beregn når kortbølgen og REM søvn er balansert.
- Finn den perfekte tiden for å maksimere din lur.
- Laget av Dr. Sara Mednick, et vel respektert individ i søvnfeltet.
Finn The Sleep Wheel @ saramednick.com