4 Subreddits du bør lese for tips for å holde seg frisk og passe

Annonse

Jeg vil fortelle deg akkurat nå at jeg ikke kunne mulig skrive en artikkel om å leve et sunt liv. Jeg er en selvbekjent Taco Bell-kjenner. Min øvelse består av intense finger treningsprogrammer som skriver artikler for en teknisk blogg som du leser. Jeg er forferdelig! Imidlertid kan jeg sikkert fortelle deg hvor du kan finne annen helse 3 Virkelig inspirerende Fitness Infographics, Plus Lag en egen! 3 Virkelig inspirerende Fitness Infographics, Plus Opprett en av dine egne! Når du prøver å spise sunt, trene daglig og generelt være god i kroppen din, kan det være litt av en dra uten regelmessig inspirasjon og motivasjon for å holde deg i gang. Pluss, vi alle ... Les mer tips. Hvor er det første stedet som kommer til hjernen min? Reddit, selvfølgelig.

Nedenfor vil jeg vise deg fire subreddits designet for å hjelpe deg med helsemessig suksess. Hver og en tilbyr en rekke opplysninger som forhåpentligvis passer til dine personlige oppgaver. Men selv om du har et bestemt mål i tankene, kan du finne noen tips underveis som er litt annerledes enn det du opprinnelig planla. Med alt dette sa, burde jeg virkelig komme tilbake i form. Plan og spor Trening Suksess Med Journal of Training Plan og Track Workout Suksess Med Journal of Training Når det gjelder fitness, er en av tingene som alltid får meg til å gi opp med tiden, manglende evne til å faktisk se fremgang. Ikke at jeg ikke kan slippe 30 pund hvis jeg prøver, men ... Les mer.

r / Trenings

Denne subreddit er en fin måte å bli kjent med på innsiden av å være sunn og passform, og som vi alle vet, er det ikke en bestemt måte å få det til å skje. Medlemmer av subreddit kommer fra forskjellige bakgrunner, og hver tilbyr sine egne unike tips og valgkoblinger for å leve et sunnere liv.

Det finnes en rekke innhold på denne subredditen, og hver bit er i tråd med ideen om helse. Et søkeord på dette nettstedet er "trening", så hvis du ikke er sikker på hvor du skal begynne så langt som det går, finner du hjelp her. Alle vil finne noe annet på r / Fitness, så det er definitivt verdt å sjekke ut.

r / HealthyFood

Det beste å kombinere med frisk trening er sunn mat, så heldigvis er det også en subreddit for det. Her finner du alle slags helsekostoppskrifter 10 Mega-populære YouTube-matlagingskanaler etter kjøkken 10 mega-populære YouTube-matlagingskanaler etter kjøkken Jeg visste ikke at jeg fulgte så mange matlagingskanaler før jeg så Joshua's liste over flott YouTube matlagingskanaler å følge. Jeg visste minst 5 av de 6 kanalene i sin liste så ... Les mer, ideer og konsepter for å leve et bedre liv. Videre, siden det er så mange forskjellige typer dietter og planer som finnes i denne verden, er det mattips som kommer fra varierende bakgrunner, så forhåpentligvis finner du den hjelpen du trenger. Subreddit er litt blid sammenlignet med de fleste, men informasjonen som finnes her er ganske verdifull.

r / Nutrition

Bak alt dette sunt spore kostholdet ditt og få smidigere med disse webapplikasjonene Spor kostholdet ditt og bli bedre med disse webapplikasjonene Den misunnelsen verdige treningsnivået til idrettsutøvere kommer fra mange år med strenge treningsregimer og sunne kosthold. Hvis du ikke er sportsperson, vil du ikke kunne duplisere det i den grad, men du kan ... Les mer Mat og mosjon er en mengde tall, og med r / ernæring finner du alle muligheter av informasjon som dekker kalorier og mineraler og andre doo-dads som gjør at kroppen din fortsetter. Denne subreddit inneholder mye informasjon som du finner på r / Healthy Food, men det varierer på bare noen få måter. For eksempel har jeg allerede nevnt hvordan det finnes ulike typer dietter og planer. På r / Nutrition, for å hjelpe med dette, tilbyr subreddit sidebar lenker til alle andre matreduksjoner, slik at du aldri vil være kort på informasjon.

r / LoseIt

Hvis du ved en tilfeldighet føler deg så tilbøyelig til å miste vekt, er r / LoseIt et godt fellesskap for støtte og tips om hvordan det skjer. Miljøet er meget vennlig og proaktivt, og bilder av før og etter kropper er alltid velkomne. Denne subreddit består hovedsakelig av noen redditors som søker litt oppmerksomhet til deres fremgang (som ikke er galt i det minste) og andre redditors tar rollen som å være personlige cheerleaders. Ærlig, hvis det er et annet støttende fellesskap som denne, har jeg ennå ikke sett det. Med et så berørt emne i disse dager, er denne subreddit (og nettsiden) den som skal gå til hvis du er seriøs om vekt Spor ditt kosthold og bli slankere med disse webapplikasjonene Spor kostholdet ditt og bli slankere med disse webapplikasjonene Den misunnelse verdig trening nivåer av idrettsutøvere kommer fra år med strenge treningsregimer og sunne kosthold. Hvis du ikke er sportsperson, vil du ikke kunne duplisere det i den grad, men du kan ... Les mer tap.

Konklusjon

Vel, det er en innpakning, folkens. Du finner ikke mange andre sunnere, befolket subreddits enn de som vises her. Men som alltid er jeg sikker på at det er noen mindre, mindre kjente subreddits med noen gode helsespisser.

Hvilke andre subreddits vet du om det tilbyr gode helsekonsulenter? Har du noen personlige helse suksesshistorier?