Uansett hvor du bor, er det aldri lett å opprettholde en balanse mellom arbeid og liv. Men hvis du bor i USA, har du ting spesielt dårlig.
Til tross for at USAs rangering er høyt for boligkvalitet, inntekt og formue i OECDs Better Life Index, er vår stilling i arbeidslivsbalansen liga forferdelig.
For å illustrere dette videre, ifølge et White House-rapport;
"I 2010 rapporterte 46 prosent av arbeidende menn og kvinner at deres jobb krever forstyrrelser i familielivet noen ganger eller ofte, opp fra 41 prosent i 2002.".
Hvis du leser dette, er sjansene at du identifiserer med at 46% som sliter med å balansere sin karriere med sitt hjemliv. Naturligvis vil du ha en karriere som lar deg bruke nok kvalitetstid sammen med familie og venner. Du vil ha nok fritid, slik at livet ditt ikke primært er din jobb. Og du vil ha en jobb som ikke lar deg føle deg stresset på kontoret Stressed At Work? Hvordan slappe av og fokusere i et åpent kontor stresset på jobb? Hvordan slappe av og fokusere i et åpent kontor Fungerer det i et åpent kontor å drepe produktiviteten din? Du kan trolig klandre tyskerne for den brede adopsjonen. Men la oss forene etter at du har prøvd disse tipsene. Les mer, og hjemme.
Heldigvis undersøkte rekrutteringsselskapet GlassDoor de 25 beste jobbene for balanse mellom arbeid og liv. Og siden vi er et teknologisk nettsted, er de topptekniske jobbene nedenfor for arbeidslivets balanse fra den forskningen. Dette er karriere i teknologisektoren som har vist seg å ha mindre negativ innvirkning på familielivet. De er lettere å slå av fra, kreve mindre timer, og legge mindre stress på skuldrene dine.
Som veiledning ble de følgende lønnene beregnet ut fra ledige stillinger på GlassDoor da forskningen ble gjennomført. Når det gjelder balanse mellom arbeid og liv:
- 1.0 Veldig misfornøyd
- 3, 0 OK
- 5.0 veldig fornøyd
Dataforsker
Dataforskere går ofte med navnet Data Analysts og overraskende nok, var ganske høye vår liste over høyest betalende tech karriere 6 av de beste betalte tech karriere i 2016 6 av de beste betalte teknikk karriere for 2016 Investering i riktig teknologi karriere krever planlegging og fremsyn. Disse seks karrieremulighetene forventes å være de heteste i de neste årene. Er du klar? Les mer også! Som datavitenskapsmann er det på deg å trekke ut meningsfull informasjon fra (vanligvis) store mengder data for å hjelpe en organisasjon til å ta informerte beslutninger og svare på vanskelige spørsmål.
Mange av dine daglige oppgaver vil dreie seg om manipulering, modellering og visualisering av data. Ekspertise innen analyse, datavitenskap og statistikk er nødvendig, men i et slikt raskt bevegelsesfelt vil du aldri slutte å lære.
Hvis du er interessert i dette karrierevalget, les vår artikkel om å bli datavitenskapelig. Hvordan bli en datavitenskap. Hvordan bli en datavitenskap Datavitenskap har gått fra en nybegynt periode i 2007 til å være en av de mest ettertraktede disipliner i dag. Men hva gjør en datavitenskapsmann? Og hvordan kan du gå inn i feltet? Les mer . Det vil beskrive mer detaljert hva jobben innebærer, samt de eksakte ferdighetene du trenger for å komme i gang på denne banen.
Arbeids- og livssaldo: 4.2
Lønn: $ 114, 808
Flere læringsressurser
- Big Data Engineer Profile - Les en full karriereprofil for Big Data Engineers
- Data Science Online Course - Fullfør disse 9 Data Science kursene ($ 400) hjelper deg å lære de viktige aspektene av denne bransjen
- Ferdigheter Alle store dataingeniører skal lære - En omfattende liste over ferdigheter, kurs, bøker og kvalifikasjoner for å forfølge denne banen
SEO Manager
Kort sagt optimaliserer SEO Managers nettsteder slik at søkemotorer kan finne og rangere dem lettere. Som nevnt involverer dette nettstedet optimalisering, samt å skape nettstedinnhold, back-linking og en rekke andre oppgaver.
For å gjøre denne jobben godt, trenger du en solid forståelse av både hvordan søkemotorer jobber (som er i stadig forandring) og digital markedsføring. Selv om spesifikke kvalifikasjoner ikke er påkrevd, vil en bakgrunn i næringsliv, markedsføring eller datavitenskap være til nytte. Som vil mellomliggende kunnskaper om HTML, CSS og JavaScript.
Arbeids- og livssaldo: 4.1
Lønn: $ 45.720
Flere læringsressurser
- Online SEO kurs - Lær grunnlaget for SEO ved å fullføre en rekke av disse Lynda kursene
- Hva gjør en flott SEO Manager? - Finn ut hvilke ferdigheter og attributter du trenger for å lykkes i dette spillet
- Hvordan ble jeg en SEO - Les hvordan Rick ble en fremragende SEO-leder, og hvordan du kan også
Social Media Manager
En Social Media Manager er noen som arbeider med en eller flere organisasjoner for å administrere og utvide sine nettsamfunn. Denne tittelen omfatter mange oppgaver som for større organisasjoner kan deles mellom lagmedlemmer. Disse ansvarene inkluderer å skape sosiale medier strategier, planlegging innholdsplaner, skape engasjerende innhold, løpende sosiale medier kampanjer 11 enkle trinn for vellykkede sosiale medier Giaways 11 enkle trinn for vellykkede sosiale medier giraways Sosiale medier giraways er en bevist måte å øke siden liker, samhandling, følgere, og størrelsen på din epostliste. Men hvilke skritt bør du følge for å sikre at du gir deg en fantastisk suksess? Les mer, og engasjere seg i fellesskapet.
For å bli en sosial medieadministrator er en bakgrunn i markedsføring nyttig, men viktigere er ferdigheter som å være kreativ, grunnleggende grafikkproduksjon, copywriting, et ønske om å behage og en solid forståelse av hvordan den kommersielle siden av sosiale plattformer fungerer.
Arbeids- og livssaldo: 4, 0
Lønn: $ 40.000
Flere læringsressurser
- Hvordan Land Great Freelance Work - Dette er ressursen du trenger hvis du vil bli freelance sosial media manager
- Online Social Media Management Course - Bli med tusenvis av andre studenter som har blitt en sertifisert sosial media manager
- Hvordan ble jeg en vellykket Social Media Manager - Les en manns historie om å bli en heltids sosial media manager
UX Designer
En brukeropplevelse (UX) Designer sikrer at applikasjoner, nettsteder og andre produkter er enkle og morsomme å bruke. Dette er forskjellig fra de visuelle, kunstneriske aspektene til designet (det er UI Design). UX Design er mer analytisk og mer teknisk.
Det innebærer å forstå hva som trengs for å gjøre produktet vellykket, deretter bruk av test, gruppe tilbakemelding, wireframes, etc. for å sikre at brukerne enkelt kan bruke produktet til det det ble bygget for.
Hvis du ikke studerer formelt, kan du fortsatt lære deg å bli en UX Designer. Først gjennom å lese tonn på emnet. Deretter lærer du programmer som Sketch og Adobe Illustrator. Etter dette, bygg opp en portefølje av design for å vise til potensielle arbeidsgivere.
Arbeids-livsbalans Rating: 3.9
Lønn: $ 91, 440
Flere læringsressurser
- Online UX Design Course - Dette er ganske dyrt kurs, men det vil lære deg stort sett alt du trenger å vite for å gå inn i denne bransjen.
- Topp 10 ferdigheter UX-designere burde ha - Lær mer om egenskapene du trenger for å gjøre det til toppen av denne karrieren stigen
- Blogger alle UX-designere bør følge - Begynn å følge disse bloggene religiøst for å holde seg oppdatert med hva alle UX-designere skal lære
Webutvikler
En webutvikler er i hovedsak en ekstremt spesialisert dataprogrammerer som skriver kode som forteller et nettsted hvordan man skal fungere. Men det er ikke helt teknisk. Å være en god utvikler krever også en kunstnerisk bluss og en solid forståelse av hvordan besøkende samhandler med nettsteder. Dette sikrer at sluttproduktet vil kunne nå målene for enten arbeidsgiver eller klient (e).
Du vil vanligvis jobbe som en del av et lag og bør lære å kode Slik lærer du programmering uten all stress Slik lærer du programmering uten all stress Kanskje du har bestemt deg for å forfølge programmering, enten for en karriere eller bare som en hobby . Flott! Men kanskje du begynner å føle deg overveldet. Ikke så bra. Her er hjelp til å lette reisen din. Les mer i HTML, JavaScript, CSS, Oracle og SQL. Dette vil hjelpe deg med å ta på de mest interessante prosjektene. Selv om formelle kvalifikasjoner ikke er nødvendige, vil mange arbeidsgivere be om å se sertifikater, som du ofte kan få gjennom online kurs.
Arbeids-livsbalans Rating: 3.8
Lønn: $ 66, 040
Flere læringsressurser
- Online Web Development Course - Dette er et utrolig høyt vurdert online utemy kurs for å komme i gang med webutvikling.
- Hva du trenger å vite for å bli en utrolig webutvikler - hvordan du virkelig skiller seg ut i dette spillet
- Bruker Onboarding - Følg dette nettstedet for å se regelmessig at fantastiske nettsteder blir brutt ned for å forklare hva som fungerer, og hva som ikke gjør det
Programvare Kvalitetssikringsingeniør
En programvare QA Engineer overser hele programvare engineering prosjekter for å sikre at alt underveis følger bestemte standarder. Dette er en spesialisert rolle hvor ingeniøren trenger en grundig forståelse av hvordan applikasjoner fungerer, og hvordan man tester disse applikasjonene. De produserer deretter automatiserte testsystemer, slik at QA-testere kan komme inn og se opp for problemer med programvaren.
Når det er sagt, trenger en QE Engineer ikke nødvendigvis det samme nivået av kodingskunnskap som en programvareutvikler trenger (de trenger litt), selv om andre ferdigheter kreves.
Arbeids-livsbalans Rating: 3.8
Lønn: $ 91, 440
Flere læringsressurser
- Programvare Kvalitetssikringsteknikk Karrierekrav - finn ut mer informasjon om hva som trengs for å skrive inn dette feltet
- Hvor skal man studere til å bli en QA-ingeniør av programvare - Noen av de beste høgskolene å søke om hvis du vil ha denne karrieren
- Programvare QA Engineer Jobbbeskrivelse - Les denne stillingsbeskrivelsen for å se nøyaktig hvilke selskaper som ser etter i QA ingeniører
Dette er ikke en garanti
Å jobbe med karriere i denne listen er ingen garanti for en balanse mellom arbeid og liv. Den garantien kommer ikke med noen karriere. Når det er sagt, er det fortsatt mulig med en balanse mellom arbeid og liv i de fleste karrierer. Ofte skyldes årsaken til ubalansen ikke på grunn av press fra en arbeidsgiver, men fra presset du plasserer på deg selv.
I disse tilfellene må du først og fremst lære å slå av. Å motta en e-post klokken 22.00 fra sjefen din er ikke en unnskyldning for at du sender en e-post tilbake. Når du er ferdig med arbeidet, la noen arbeidsrelaterte tanker være på kontoret, og tilbringer din tid hjemme avslappende 10 Beroligende Apps for å ødelegge og rydde ditt sinn 10 Beroligende Apps for å ødelegge og rydde ditt sinn Du er ikke alene hvis du noen gang har følt fast i dine tanker? Som du er trudging og ikke i stand til å gjøre noen forsprang. Beroligende, tankeorganiserende programmer kan redde sinnet. Les mer, slår av 7 måter å unngå å la Internett ødelegge livet ditt 7 måter å unngå å la Internett ødelegge livet ditt Dette gjelder for alle som tilbringer en stor del av sin tid til Internett. Det kan være bloggere som prøver å dyrke sin hjemmeside, teknologibesøkere som arbeider eksternt, eller bare folk som blir altfor ... Les mer, trene 7 beste YouTube-treningskanaler for å trene hjemme 7 Beste YouTube-treningskanaler til trening hjemme Hjemmekino og personlig trenere hjelpe pengene med å stå opp rett fra sengene sine og slå på treningsstudioet. Vi mindre dødelige må ringe på våre selvmotivasjonskrefter og disiplin for å trekke de få ... Les mer og tilbringe tid med dine kjære.
Deretter må du gi opp perfeksjonisme. Lær hvordan du gjenkjenner når noe er godt nok Nå din høye effektivitet med en minimal effektiv dosering Nå din høye effektivitet med en minimal effektiv dose Når "godt nok" egentlig er god nok, hvorfor skyver vi fremdeles mot perfeksjon, som igjen bare skyver oss å kaste bort tid? Hvordan kan vi stoppe oss selv med å gjøre dette? Les mer, og vær glad for å forlate den ved det. Under en lignende linje, vet når du skal delegere oppgaver Hvordan bli superproduktiv ved å outsource dine daglige oppgaver Hvordan bli superproduktiv ved å outsource dine dag-til-dag-oppgaver Få mer gjort på en dag. Ved å lære hva du kan outsource, pluss noen få tips om beste praksis for å delegere dine daglige gjøremål, kan du også bli superproduktiv. Les mer og hvordan du effektivt styrer din tid 7 Tidsstyringsleser jeg lærte fra fjellklatring 7 Tidsstyringsleser jeg lærte fra fjellklatring Hvordan håndterer du klokken fra det første øyeblikk i morgen, til siste øyeblikk når du legger deg, er mye som fjellklatring. Jeg lærte disse leksjonene på den harde måten. Les mer .
Alle disse tipsene vil frigjøre ekstra tid du vanligvis vil bruke på arbeidsrelaterte oppgaver. Du kan i stedet bruke denne gangen til å motta noe som helst av en balanse mellom arbeid og liv.
Føler du at du for øyeblikket har balanse mellom arbeid og liv? Hvis ja, vennligst del din karriere i kommentarene!
Image Credits: arbeid og familieliv av bernd.neeser via Shutterstock