Journaling er en øvelse for sinnet, og det har flere påvist fordeler, men det kan også virke vanskelig å gjøre. Dette skyldes hovedsakelig den overveldende følelsen av å måtte journal - det burde ikke være slik. I stedet bør det være noe du ser frem til å gjøre hver dag . Det bør være en oppgave som inspirerer deg for dagen fremover og / eller lindrer deg av dagen du nettopp har hatt.
Også, det er ingen presis form til journalføring - du bør strukturere det slik du vil og din egen livsstil. Kanskje du vil starte dagen med det eller kanskje avslutte dagen med den eller begge deler! Hvordan du organiserer din journal kan variere også. Det viktigste ved journaling er faktisk å journalisere og være konsekvent hvis du skal gjøre det. Metoder for journaling som vi vil dekke i denne artikkelen vil tillate deg å gjøre alle disse tingene.
Bruk en tekstbehandler eller notisblokk
La oss starte enkle. En av de enkleste måtene å starte journaling nå er med noe du allerede har, og vi har alle en tekstbehandling eller notisblokk.
Dine lokale alternativer
For å spesifisere, henviser jeg til de lokale programmene på datamaskinen din og ikke webapps. Når du tenker "tekstbehandler", kan jeg nesten garantere at Microsoft Word kommer opp i tankene, men det finnes flere alternativer som er enklere og til og med gratis. Noen gratis alternativer inkluderer LibreOffice (som vi også har vurdert individuelt LibreOffice - A Free Office Suite for Windows, Linux og Mac LibreOffice - En gratis Office Suite for Windows, Linux og Mac Les mer), OpenOffice, Free Office og Kingsoft Office Suite Free. For å lese mer om dem, ta en titt på artikkelen 9 av de beste gratis og rimelige alternativene til Microsoft Office 9 av de beste gratis- og lavprisalternativene til Microsoft Office 9 av de beste gratis og rimelige alternativene til Microsoft Office Microsoft Office har dominert markedet for tekstdokumenter, regneark og lysbildefremvisninger i mange år, og med god grunn - det er en av de aller beste. Men det er en ulempe, og det er prisen .... Les mer .
Notisblokk applikasjoner er også en utmerket måte å journalisere. Selv om det er veldig enkelt, når du stirrer på et tomt skjermbilde uten andre distraksjoner, føler du deg allerede nødt til å skrive. Du kan bruke standardprogrammet som fulgte med systemet, eller sjekke ut noen av notisblokkalternativene vi har skrevet om.
For noen av disse er ideen at du bruker en fil per dag (eller uke eller måned). Men sørg for å holde dem organisert på noen måte. For mer informasjon om organisasjon, se - Opprette orden fra kaos - 9 gode ideer for å administrere datamaskinfiler Opprette orden fra kaos: 9 gode ideer for å administrere datamaskinfiler Opprette orden fra kaos: 9 gode ideer for å administrere datamaskinfiler Det er frustrerende isn er det ikke når du ikke finner den filen? Når du har søkt hver mappe som er tenkelig på datamaskinen din, og på en eller annen måte ble den tapt ... .verre, slettet. Nå er det gode søkeverktøy for Windows som ... Les mer . For en ekstra fordel, synkroniser du journalpostene dine med et program som Dropbox eller SugarSync SugarSync: Den mest brune, gratis sikkerhetskopierings- og synkroniseringsserveren SugarSync: Den mest avrundede gratisfilen Sikkerhetskopiering og synkronisering av tjenester Filbackup er ikke en ny samtale eller emne på noen måte. Hvis du søker på Google for "sikkerhetskopiering av filer", vil du sannsynligvis bli overveldet av tjenester og artikler om emnet. Det er et stort ... Les mer slik at du kan få tilgang til og redigere dem fra hvor som helst, selv om du ikke har datamaskinen med deg. Slik blir du helt bærebar uten din egen datamaskin eller smartphone. Slik kan du være helt bærbar uten din egen datamaskin Eller Smartphone Denne dagen og alderen er det ganske uvanlig å ikke se noen med en smarttelefon, nettbrett eller bærbar datamaskin på et offentlig sted som et bibliotek. Vi har blitt ganske avhengige av dem, vil du ikke si? Så avhengige, ... Les mer.
Dine alternativer på nettet
Det er mange webapps for journaling (vi vil utforske dem mer i litt), men dette gjelder spesielt for kontorsuiter på Internett. Vi kjenner de fleste av dem allerede: Google Dokumenter, Microsoft Web Apps, Zoho Office, etc. Formålet med at disse ville ha over dine lokale alternativer ville være at det hele er online, slik at du kan journere hvor som helst . Det handler også om hva som fungerer for deg - hvis nettet, spesielt en bestemt tjeneste som Google Dokumenter, er det primære stedet der du gjør det meste av arbeidet ditt, så bør det være hvor du også har journal. Dette er fordi du vil gjøre det så enkelt å gjøre det som mulig.
Like før "online office suites" -delen startet ble det nevnt at en løsning for tilgang til dine lokale filer var å bruke et synkroniseringsprogram for skyen. Google Dokumenter og Microsoft Web Apps har begge lokale programmer som har en lignende effekt: Google Disk og SkyDrive.
Organiser journaloppføringer med en notatapp
Problemet med tekstbehandlere og notisblokkapplikasjoner er at journaloppføringene dine (filer) ikke er organisert i den forstand at det nevnte programmet gir enkel tilgang til dem via grensesnittet. I stedet må du navigere bort fra din "journalside" for å se i en mappe for tidligere oppføringer du har logget inn. Dette er hvor notatprogrammer, som Evernote eller OneNote 10 Awesome OneNote Tips du bør bruke hele tiden. 10 Awesome OneNote Tips du bør bruke hele tiden Microsoft OneNote er like god som Evernote. OneNote er den digitale ekvivalenten til et bindemiddel, noe som gir deg mer organisatorisk kontroll. Vi viser deg effektive notatoppdateringer du vil elske. Les mer, kom godt i gang. Begge kommer i lokale applikasjoner, selv om Evernote også er kjent for sin skysynkronisering og mobile evner. Du bør imidlertid vite at OneNote også synkroniserer med skyen. Hvordan SkyDrive og OneNote Web App kan hjelpe din online forskning. Hvordan SkyDrive og OneNote Web App kan hjelpe din online forskning. Jeg var veldig spent på å lære var at SkyDrive gir deg en gratis OneNote web-app som du kan bruke til å gjøre omtrent alt du gjør med skrivebordet OneNote-applikasjonen. Når det ... Les mer gjennom SkyDrive og har både en web og mobil apps også.
- Sammenligning av Evernote til OneNote på en Android-telefon som sammenligner Evernote til OneNote på en Android-telefon som sammenligner Evernote til OneNote på en Android-telefon Det er ingen hemmelighet at folk på MUO virkelig liker notatopptak. Evernote spesielt har blitt en favoritt for mange mennesker. Det blir stadig nevnt rundt nettet som en av de beste notatene ... Les mer
- 8 Great Evernote Widgets & Add-ons [Android] 8 Great Evernote Widgets & Add-ons [Android] 8 Great Evernote Widgets & Add-ons [Android] Har du samlet inn fantastiske notater og informasjon i Evernote for en stund, men egentlig ikke eksperimenterte med de mange Android-appene og widgets du kan bruke ennå? Vel, hvis dette høres ut som deg så ... Les mer
Evernote og OneNote er imidlertid ikke de eneste i denne kategorien. Så hvis du ser på alle dine valg, se på alternativene, spesielt Evernote's Ditching Evernote? Sjekk ut 5 Gratis Web Clipping Alternativer Ditching Evernote? Sjekk ut 5 Gratis Web Clipping Alternativer Les mer. Også hvis du er interessert i en visuell notatapp for journaling, er Springpad et utmerket alternativ Springpad vs Evernote: Hvorfor Visual Orientation Matters i en online Notebook Springpad vs Evernote: Hvorfor Visual Orientation Matters i en online notatbok Det er lett å forstå hvorfor Det er tonnevis av elektroniske og programvare notatbøker der ute å velge mellom: hovedsakelig fordi det er så mye informasjon å administrere, bokmerke og dele i våre online og mobile ... Les mer.
Opprett en privat blogg
Når vi tenker "blogging", tenker vi ofte på noe som er offentlighet, hvor verden kan se alt om oss - i det minste alt vi forteller om oss. Men blogger kan også gjøres private. Ofte kan du sette opp et passord som alle besøkende må angi for å kunne få tilgang til det du har lagt ut. Men hvis du ikke vil dele noe med noen, så er det bra også. Faktisk, det er derfor det gjør en så god metode for journaling.
Blogging plattformene som jeg føler er de beste for dette er WordPress, Tumblr, Posterous, Blogger og Livescribe. Hvis du allerede har en blogg eller et nettsted ved hjelp av en av disse plattformene, kan du bare opprette en annen privat blogg på samme plattform slik at du kan få alt på ett sted.
Opprett en privat Twitter-konto
Vanligvis vil jeg ikke anbefale å bruke sosiale nettverk til journal. For de av dere som har lest andre artikler som dekker ethvert rike av sosiale medier, finner du følgende setning kjent:
Ikke legg inn noe på nettet som du ikke ville rope inn i en megafon på et overfylt gatehjørne.
Og kanskje av den grunn, online journaling bør ikke gjøres. Men det rådet er for det meste for folk som deler for mye og bidrar til våre sosiale medier irritasjoner. Hvordan kjøre alle dine Facebook-venner og Twitter-følgere. Crazy Hvordan kjøre alle dine Facebook-venner og Twitter-følgere galt. Har du noen gang ønsket å drive alle galne på dine sosiale nettverk? I lang tid har dette vært et mål for meg som jeg har håpet på. Det tar mye hardt arbeid, ... Les mer.
Alt dette til side, Twitter er en fin måte å privat journal online. Du kan åpenbart bare dele oppføringer på 140 tegn, så det er ikke for alle, og det avhenger av din journalistikk.
For mer info om dette, les Twitter-siden om offentlige og beskyttede tweets og sjekk ut MakeUseOf-artikkelen. 5 måter å bruke Twitter som en online privat dagbok. 5 måter å bruke Twitter som en online privat dagbok. 5 måter å bruke Twitter som en privat privat Dagbok Les mer.
Bruk en webtjeneste spesielt for journaler
Det er flere tjenester der ute som er gode for journaling. Det som gjør dem så store er de imøtekomme med den presise bruken. Det er noe om å bruke noe som bare er for det. Det hjelper deg å skille alt annet fra den oppgaven, i dette tilfellet journaling. Vi har delt om noen måter å raskt og enkelt journal online 5 Rask og enkel måte å skrive dine livlogger med disse minimalistiske tidsskrifter på. 5 Raske og enkle måter å skrive dine livlogger med disse minimalistiske tidsskriftene Les mer. Men den artikkelen dekker absolutt ikke dem alle. Nedenfor er en liste over tre gode tjenester for å prøve, sammen med en lenke til deres MakeUseOf-artikkel:
- Penzu | Fordelene ved Journal Writing På Penzu.com Fordelene ved Journal Writing På Penzu.com Fordelene ved Journal Writing På Penzu.com Jeg begynte å skrive tilbake på begynnelsen av åttitallet da jeg var på college, men har egentlig ikke satt personlige tanker til papir de siste femten årene. Etter å ha tenkt lenge og hardt om hvilket medium ... Les mer
- 750 ord | Slik inspirerer du deg til å skrive minst 750 ord per dag Slik inspirerer du deg til å skrive minst 750 ord per dag Slik inspirerer du deg til å skrive minst 750 ord per dag Les mer
- 280daily | Skriv 280 tegn Micro-Journal entries på 280Daily Skriv 280 Character Micro-Journal entries på 280Daily Skriv 280 Character Micro-Journal entries på 280Daily Mye av sosiale medier er som å holde en journal eller dagbok. Vi bruker Facebook og Twitter og personlige blogtsider for å dele våre tanker og meninger, daglige aktiviteter, mål og observasjoner. Men det er mange ... Les mer
I tillegg til de er det en tjeneste som ikke er teknisk en journalspesifikk tjeneste, men det kan definitivt brukes til det (og jeg er den nærmeste kategorien det faller inn for å være ærlig). Denne tjenesten er iDoneThis, som er et verktøy for å logge produktiviteten din og følge fremdriften din. Ikke la det skremme deg bort. Hvis du bare vil ha noe å skrive ut hva du gjorde mens du reflekterer på dagen, er dette et utmerket verktøy for det.
Har problemer med å fokusere? Prøv en Distraction-Free Writing App
Hvis du har vært i båten der du synes å alltid slite med å bli distrahert når du setter deg ned i journalen, bør du kanskje vurdere et verktøy som er rettet mot en distraheringsfri skriftopplevelse. Vi har dekket flere av disse verktøyene allerede i artikler som Skriv i fred med disse distraksjonen-gratis redaktører. Skriv i fred med disse distraksjonene. Gratis redaktører. Skriv i fred med disse distraksjonene. Gratis redaktører. Jeg har følt det. Visuell rot - takket være menyer og andre oppslagsfunksjoner - har ofte sementert min forfatterblokk. Så jeg har prøvd ganske mange distraheringsfrie tekstredaktører i en stor ... Les mer hvor Saikat dekket gode verktøy som Q10, Ommwriter Møt dine skrivetidsfrister i et distraheringsfritt skrivemiljø med OmmWriter Møt dine skrivefrist i A Distraheringsfri skrivemiljø med OmmWriter OmmWriter er et skriveprogram for Windows, Mac og iPad. Det er basert på filosofien at for å konsentrere seg og være kreativ, trenger vi en rolig og stort sett distraheringsfri omgang. Dessverre, våre ... Les mer, WriteMonkey og FocusWriter Reduser distraksjoner og oppnå skrivemål med FocusWriter Reduser distraksjoner og oppnå skrivemål med FocusWriter Read More, så vel som andre.
Hvis du foretrekker et elektronisk alternativ, er det mange å velge mellom, for eksempel:
- Quabel | Quabel: En online, Distraction-Free Writing App Quabel - En online, Distraction-Free Writing App Quabel - En Online, Distraction-Free Writing App Prøv en enklere måte å skrive. Quabel er en online tekstredaktør som holder deg unna og lar deg fokusere. Antall enkle tekst-bare, fullskjerm tekstredigerere som lar deg skrive uten ... Les mer
- Skriv mellomrom | Skriv mellomrom: En distraksjon-fri tekstredigerer rett inne i nettleseren din [Chrome] Skriv mellomrom: En distraksjon-fri tekstredigerer rett inne i nettleseren din [Chrome] Skriv mellomrom: En distraksjon-fri tekstredigerer rett inne i nettleseren din [Chrome] Distraksjon- gratis redaktører er alle raseri i disse dager, og jeg er fullt ombord på toget som en raving fan. Jeg elsker det faktum at disse redaktørene blokkerer alt annet på datamaskinen, slik at du ... Les mer
Til slutt er et annet utmerket distraheringsfritt onlineverktøy Writer, som jeg nevnte i artikkelen 5 Webbaserte verktøy for hvilken som helst nettleser. Hver skribent bør bruke 5 nettbaserte verktøy for hvilken som helst nettleser. Hver skribent bør bruke 5 nettbaserte verktøy for Enhver nettleser som hver forfatter bør bruke som forfattere, er det mange verktøy til disposisjon. Og siden jeg også er interessert i teknologi, finner jeg stadig applikasjoner og teknikker som er nyttige. Jeg ønsket å holde det enkelt ved å gi ... Les mer .
For mer hjelp til å overvinne distraksjoner når du skriver, vil jeg gjerne henvise til følgende artikler:
- Zen for Writers: Finne en rolig og fredelig stat for PCen som ville inspirere produktivitet Zen for forfattere: Finne en rolig og fredelig stat for PCen som ville inspirere produktivitet Zen for forfattere: Finne en rolig og fredelig stat for din PC som ville inspirere Productivity Writing er en av de tøffeste jobbene i verden. Det er ensomt, og du må fokusere og tenke på samme tid. Hjernen vår er imidlertid på jakt etter nye stimuli. Det elsker ingenting ... Les mer
- Hvordan denne MakeUseOf Writer Procrastinates i 8 enkle trinn Hvordan denne MakeUseOf Writer Procrastinates i 8 enkle trinn Hvordan denne MakeUseOf Writer Procrastinates i 8 enkle trinn Som du kanskje vet, er MakeUseOf ikke bemannet av roboter som kutter ut artikler daglig via et automatisk system. Alle av oss har egne metoder for å komme ned til skrivingen. Siden jeg ikke er en ... Les mer
- Så, du tror du ikke kan skrive - la oss få deg tilbake på sporet Så du tror du ikke kan skrive? La oss få deg tilbake på sporet Så du tror du ikke kan skrive? La oss få deg tilbake på sporet stumped? Tom for ord? Er du ofte i stand til å ikke få deg til å skrive noe, selv om tidsfristen nærmer seg? Ja, forfatterens blokk suger - og det skjer med ... Les mer
Også komme vekk fra folk mens du skriver og journaling. Ingenting blir gjort når en putekamp er på.
Sist, men aldri minst: penn og papir
Så mye som samfunnet presser alt for å gå papirløst, er det fortsatt behov for penn og papir noen ganger. Og journaling er et godt eksempel på det. I forrige avsnitt snakket vi om distraheringsfri skriving. Vel ... du kan ikke bli mer distraheringsfri enn bort fra en datamaskin helt - i et stille, koselig og svakt opplyst lite hjørne et sted. Så mye som vi ønsker å argumentere for at teknologien har flere fordeler enn ikke, er en ting som er et faktum at det kan være svært distraherende. Og i denne dag og alder er vi avhengige av det, noe som kanskje ikke er bra hvis det er en svakhet for deg.
Ikke desto mindre, hvis du trenger en pause fra det overveldende antall lysskjermede enheter du har, journaling med en penn og papir, kan det bare være nok og fylle det gapet.
Konklusjon
Journaling er ikke en enkel oppgave, og jeg vil ikke gjøre det slik at det er slik. Det krever formål å konsekvent skrive hver dag. Du kan (eller kanskje ikke) tenke "Denne fyren høres ut som en ivrig journalist." Men jeg vil være ærlig, jeg er ikke så konsekvent som jeg burde være. Så hvis du er den typen person som har hatt problemer - kan jeg forholde seg.
Hvis du er en ivrig journalist, hvilken metode (eller metoder?) Foretrekker du? Har du funnet en er usedvanlig bedre over de andre? Og hvis du ikke er en ivrig journalist, hva synes du vil hjelpe deg til å bli en? Del dine tanker nedenfor!
For mer informasjon om journaling, sørg for å sjekke ut følgende MakeUseOf artikler:
- 3 måter å holde en journal ved hjelp av din Mac 3 måter å holde en journal ved hjelp av din Mac 3 måter å holde en journal ved hjelp av din Mac Les mer
- Bland din dagbok eller journal med ditt sosiale nettverk Aktivitet ved hjelp av Loccit Mix din dagbok eller journal med din sosiale nettverk aktivitet ved hjelp av Loccit Mix din dagbok eller Journal med ditt sosiale nettverk aktivitet ved hjelp av Loccit La oss innse det, for mange av oss, vår Twitter, Facebook, og Instagram-strømmer er våre offentlige dagbøker eller tidsskrifter. De kan ikke utsette mye av vårt skitne vaskeri, men de representerer mye om hvem som ... Les mer
- 5 nyttige sider for journalskriveideer og -teknikker 5 nyttige sider for journalskriveideer og -teknikker 5 nyttige sider for journalskriveideer og -teknikker Journalskrift har en sterk tradisjon for ikke bare å hjelpe forfattere til å forbedre sine skriveferdigheter, men prosessen med å skrive dine tanker, bekymringer og utfordringer kan også være nyttige. hvis du sitter fast for ideer eller ... Les mer
- 4 Awesome Journal Apps å skrive om dagen din [iPhone] 4 Awesome Journal Apps å skrive om dagen din [iPhone] 4 Awesome Journal Apps å skrive om dagen din [iPhone] Journal og dagbok skriving har en lang rik historie, og nå takk til veldig smarte programvareutviklere, er det digitale hyller av forførende rike apps som inspirerer deg til å skrive ned minnene dine og daglig ... Les mer
- Memoires: Dagboken som hjelper deg med å skyte ned dine minner mens du er på farten [Android 1.6+] Memoires: Dagboken som hjelper deg med å skrive ned minnene dine på farten [Android 1.6+] Memoires: Dagboken som hjelper deg med å skrive ned dine minner på The Go [Android 1.6+] En av de sikreste måtene å bekjempe forfatterens blokk er å holde noe hendig når en plutselig inspirasjon slår deg. Tidligere pleide det å være et papirskrap i lommeboken, men det siste ... Les mer
Image Credits: Wooden Tablet Notebook med sider via Shutterstock, Notepad med penn via Shutterstock, Notebook, Penn og Tablet via Shutterstock, Distrahert ung gutt på datamaskinen via Shutterstock, Happy Playful Students hjemme og ler via Shutterstock