Hver musikkvifte vet at en god melodi kan forandre humøret ditt, men er det mulig for lydene å faktisk endre hjernevåken din? Troende i binaural beats tror det. De hevder at disse lydene, når de lytter til gjennom hodetelefoner, kan bidra til å avlaste tretthet, hjelpe med avslapning eller til og med indusere meditasjon.
Gjør det faktisk disse tingene? Det er ingen vitenskapelig studie som sier det, men vær så snill å prøve deg selv. Det er ikke noe skadelig om det, selv om det noen ganger misforstås.
Nysgjerrig? Sjekk ut Gnaural, et gratis program for å lage og lytte til binaural beats. Det er enda en samling av beats å prøve ut, hevder å gjøre alt fra å erstatte din morgenkaffe kaffe for å hjelpe deg med å studere.
Hva er en Binarual Beat?
Oppdaget i 1839, er binaural beats et fantastisk eksempel på hvordan hjernen vår kan kombinere urelatert informasjon på utilsiktede måter. I utgangspunktet spilles to litt forskjellige toner, en gjennom hver hodetelefonkontakt. Det menneskelige sinn, i et forsøk på å sette disse to lydene sammen, produserer en rytme. Sjekk ut dette eksemplet hvis du ikke er sikker på hva jeg mener - med stereohodetelefoner kan du høre en rytme, gjennom høyttalere du ikke kan.
Kan disse lydene forandre hjernen din? Det er ingen vitenskapelig bevis for å foreslå det, selv om det er troende. Det kan vel være en placebo-effekt, det kan være en reell påvirkning som ikke er helt forstått, men det er nesten sikkert godartet.
Det stoppet ikke noen spesielt uansvarlige journalister fra å kalle binaural beats et digitalt stoff i en rapport fullstendig med skremmende taktikk. Staten Oklahoma utstedte selv en advarsel til foreldrene om disse beats, tilsynelatende basert på null bevis. Lyd er ikke et stoff, og det er ingen grunn til å tro at disse beats kan fungere som en noe mer enn musikk er.
Vil du finne ut mer? Les om binaural beats på Wikipedia.
Bruke Gnaural
Ønsker du å høre noen binaural beats for deg selv? Sjekk ut Gnaural, et kryssplattformsprogram for å lage og spille binaural beats. Vær advart, skjønt - når du først starter den, kan du føle deg overveldet.
Hvis alt du vil gjøre er å høre beats, sett ganske enkelt på hodetelefonene og trykk " Play " -knappen nederst til høyre. Du hører litt hvit støy, sammen med de to litt forskjellige plassene. Hjernen din vil gjøre arbeidet med å gjøre rytmen.
Grafen over spilleknappen representerer frekvensene som brukes. Du kan endre dette, hvis du vil, ved å bare klikke og dra på linjen.
Er du ikke sikker på hva noe av dette betyr? Eksperimentering kan gi deg en ide, men du kan også sjekke ut Gnaural forhåndsinnstilt samling. Her finner du forhåndsinnstillinger laget av Gnaural-teamet og entusiaster som hevder å gjøre en rekke ting.
Eksperiment; se om du liker denne erfaringen. Det kan fungere, og det kan være en placebo, men det er ikke farlig.
Ønsker du å lytte til disse beats på farten? Du kan eksportere dem til en rekke formater, inkludert FLAC og WAV. Du finner dette alternativet under " Fil " i menyen.
Last ned Gnaural
Er du klar til å gi dette et skudd? Last ned Gnaural for Linux, Mac eller Windows. Det er enda en Java-applet du kan prøve uten å laste ned noe, hvis du vil. Å, og bare for å minne deg på, kan du laste ned Gnaural forhåndsinnstillinger her.
Er du en Android-bruker? Sjekk ut disse Android-appene for binaural beats. 5 Applikasjoner for å stille hjernen din med binaural beats [Android] 5 Applikasjoner for å stille hjernen din med Binaural Beats [Android] Å være sterkt interessert i områder av frynsevitenskap og teknologi, er alltid fascinert og fascinert av eventuelle krav fra teknologi som påvirker biologi, eller omvendt. Det sier seg selv at jeg er ... Les mer i stedet.
Virker det?
Som jeg sa, er det ikke noe bevis for at binaural beats kan forårsake en reaksjon, som å ta rekreasjonsdroger. De er imidlertid avslappende, og har en effekt på den menneskelige hjerne. Hva dette betyr er helt opp til deg. Å sitere skaperen av Gnaural:
"For snake olje" hevder profiteers om hva binaural beats kan gjøre (alt fra å målrette bestemte stofftilstander til å kurere sykdom), er min erfaring at lavfrekvens hjernebølgeinnblanding virker som en teppeffekt for å skape en fokusert mental tilstand lignende til hypnose, hvor økt tilrettelegging fører til forventninger til å sterkt påvirke opplevelsen. "
I utgangspunktet hjelper disse beatsene deg med å slappe av, og kan bety alt du vil etter det. Han fortsetter å si at han " ikke gir noen garantier for hva teknikken kan eller ikke kan gjøre for noen andre."
Har du prøvd Gnaural? Gi oss beskjed om hva du synes i kommentarene nedenfor, sammen med noen gaver som leserne burde sjekke ut.