Når du prøver å løse et problem, hjelper det å få all mulig informasjon. Det er det samme med å miste vekt og være sunn. Bare å sette på en bærbar betyr ikke at du vil begynne å miste vekt.
Men spore trinnene dine og få data om ting som din søvnkurs. Bruk automatisert helsesporing for å miste vekt og leve et sunnere liv. Bruk automatisert helsesporing for å miste vekt og leve et sunnere liv Helse sporing handler om å ta vare på maten din, treningsøktene dine, produktiviteten din, og humørene dine. Moderne treningssporere kan nå automatisere alt for å hjelpe deg med å gå ned i vekt og leve et sunnere liv Les mer kan sikkert være opplysende. Min vekttap reise startet med den enkle besettelsen av å fylle opp aktivitetsringene på Apple Watch. Hver eneste dag.
Hvis du er den typen person som blir begeistret av ny teknologi, kan det være en fin måte å motivere deg ved å strapere en datamaskin på håndleddet. Og hvis du er iPhone-eier, er det i utgangspunktet to alternativer: en Apple Watch eller en Fitbit.
Apple Watch er bedre på nesten alt. Ja, det er dyrt. Ja, det er nyanse til dette argumentet, og å gjøre teppe generaliseringer hjelper ikke noen. Men det er hva resten av artikkelen er for.
Apple Watch er en glede å bruke
En av de sterkeste forskjellene mellom en Fitbit (sjekk ut våre Fitbit-tips 13 Fitbit Fitness Tracking Tips du kan ikke bruke enda 13 Fitbit Fitness Tracking Tips du kan ikke bruke ennå Din Fitbit er der for å hjelpe deg med å oppnå dine treningsmål. noen flere ting du kan komme deg ut av din favoritt fitness tracker. Prøv disse Fitbit tipsene i dag. Les mer) og en Apple Watch er ikke så mye teknologien, men hvordan du samhandler med den. Så vi kommer til å gå dypt på noen samtaleprat.
Apple Watchs interaksjonsmodell er mye bedre enn noen Fitbit på markedet. Med watchOS 4 Oppgrader ditt håndledd med watchOS 4: Alle de nye Apple Watch-funksjonene Oppgrader håndleddet ditt med watchOS 4: Alle de nye Apple Watch-funksjonene Hvis du er en Apple Watch-bruker, er det på tide med en annen gratis oppdatering. Les mer, Apple har redusert tilliten til Digital Crown og Force Touch. Så nå virker du for det meste med Apple Watch ved hjelp av swipe-bevegelser og kraner. Og opplevelsen er på samme nivå som en iPhone: pålitelig og rask (spesielt med den nye Apple Watch Series 3 Glem iPhone X, Apple Watch Series 3 er fremtiden Glem iPhone X, Apple Watch Series 3 er Fremtiden forvirret? Enraged? Kjøpte en Samsung? Slapp av, dette fordeler oss alle. Les mer).
Denne jevne samtalen gjør at Apple Watch kan være en "ekte" smartwatch. Swiping mellom watch faces, interaksjon med komplikasjoner og selv åpne apps skjer om et par sekunder. I tillegg kan du unngå å interagere med berøringsskjermen ved å spørre Siri å gjøre ting. Slik styrer du ditt smart hjem ved hjelp av Apple Watch og Siri. Slik kontrollerer du ditt smart hjem ved hjelp av Apple Watch og Siri. Apple Watch er utrolig allsidig - og nå kan raskt og enkelt styre ditt smarte hjem ved hjelp av Apple Home app og Siri. Les mer som start en treningsøkt eller sett inn en påminnelse.
Fitbits, derimot, lider i denne forbindelse. Avhengig av ditt Fitbit valg, kan din interaksjonserfaring variere fra ikke-eksisterende på Fitbit Flex til mildt irriterende på Charge 2.
Ladning 2 har for eksempel en spesielt irriterende samhandlingsmodell. Det er bare en knapp på siden som du bruker til å sykle gjennom toppnivåfunksjonalitet som treningssporing, hjertefrekvensovervåking og så videre. For å bla gjennom ulike alternativer i en bestemt liste, må du trykke på skjermen, med litt kraft. Og for å starte en aktivitet, må du trykke og holde inne sideknappen. Og fordi dette ikke er en "ekte" berøringsskjerm, kan tapping-delen være en hit og savner noen ganger.
Denne erfaringen er litt bedre på Fitbits som Ionic og Blaze. De som har en ekte kapasitiv berøringsskjerm. Men også her er Fitbits mangel på programvareutformingsteknologi slående. Se ansikter er ikke interessante. Du kan få varsler, men kan ikke gjøre mye med dem. I tillegg er de fleste begge Fitbit smartwatches ganske stygge.
Ulike tilnærminger til treningssporing
Funksjonalitetsvis, Fitbit Charge 2 og Apple Watch Series 1 har samme grunnleggende funksjonalitet der treningssporing er sterkt avhengig av telefonens nettverk og GPS. Apple Watch Series 3 (og Apple Watch Series 2 Apple Watch Series 2 gjennomgang Apple Watch Series 2 Review Det er Apples travleste tid på året. Ikke bare har vi hatt en helt ny iPhone, iOS 10 og MacOS Sierra, Apple Watch har hatt en oppdatering også. Les mer, som Apple ikke selger lenger) leveres med en innebygd GPS. Dette lar deg spore dine treningsøkter uten behov for telefonen din.
Apple Watch Series 3 med LTE Hva er nytt i Apple Watch Series 3 og bør du oppgradere? Hva er nytt i Apple Watch Series 3, og bør du oppgradere? Serien 3 har LTE, men er det verdt din tid og penger? Les mer går enda et skritt fremover. Selv om det ikke er en frittstående telefon, kan du gå i lange perioder uten å berøre iPhone og fortsatt ringe, svare på meldinger, bruke apper og spore alle treningsøktene dine.
Fitbit tilbyr automatisk treningssporing som Apple Watch ikke gjør. Når du har vært på farten i mer enn 15 minutter, kan Fitbit gjenkjenne hvilken type aktivitet den er og sende den av for deg. Fitbit gjenkjenner løpende, aerobic trening, elliptisk, utendørs sykling og til og med svømming (bare på Fitbit Flex 2). Jeg har ikke hatt en flott opplevelse med denne funksjonen selv (når jeg går). Men kjørelengde kan variere.
Hvis du vil ha GPS-sporing på en enhet, må du kjøpe Fitbit Ionic eller Blaze smartwatches.
Apple Watch er bedre å være en klokke
Når det gjelder "smarte" klokkefunksjoner som å svare på meldinger, er Apple Pay Apple Pay sikrere enn du tror: 5 fakta for å bevise det Apple Pay er sikrere enn du tror: 5 fakta for å bevise det Mobilbaserte betalingstjenester som Apple Pay blir mer og mer populært. Men hvilke sikkerhetsfunksjoner tilbyr det? Hvilke garantier er på plass? Er det trygt? Les mer, interagere med varsler, se informasjon på klokken og bruk av apper, Apple Watch er mye bedre enn noen Fitbit (selv den joniske og blaze). Dette er delvis til Apple Watchs første parti fordel. Fordi Apple lager begge produktene, kan det tette integrere grunnleggende funksjoner.
Fitbits varslingssystem er ikke så nyttig. Mens du kan motta varsler på Fitbit, er det vanligvis ingen måte å svare på meldinger fra Fitbit. Du kan heller ikke ringe på Fitbit (gitt mangel på mikrofon og høyttalere).
Fitbit Charge 2 for eksempel legger et par sekunder når du melder om et anrop (noen ganger summende etter at jeg er ferdig med samtalen).
Apple Watch er en flott varslingsmaskin. Du kan svare med emojis eller stemmen din. Kombinasjonen av tankefullt utformede klokker, et stort bibliotek med komplikasjoner 6 Nyttige Apple Watch Apps for Bedriftsprofessoren 6 Nyttige Apple Watch Apps for Bedriftsprofessoren Det er på tide å se på Apple Watch-apper som enhver forretningsmann ville finne nyttig, uansett av deres felt eller spesialitet. Les mer, Siri og interaktive meldinger gjør Apple Watch et mye bedre smartwatch enn noen Fitbit på markedet.
Fitbits Få flott batterilevetid
Et sted hvor Fitbit vinner hendene ned er batterilevetiden. Selv med tung bruk (en times treningssporing hver dag), får jeg fortsatt fire til fem dagers batterilevetid. Og dette er det samme over hele linja. Selv den nye Fitbit Ionic, som er en "ekte" smartwatch med en kapasitiv skjerm og GPS, får stadig omtrent fem dager med batterilevetid.
Sammenlign og kontrast med Apple Watch som gir deg en dags batterilevetid i gjennomsnitt. Hvis prospektet for enda en lader i reisesekket ditt sender ryggraden ned, kan det være grunn alene for å holde seg borte fra Apple Watch (det er før Apples AirPower mat kommer ut).
Fitbits er flott for Sleep Tracking
Jeg har prøvd alle mulige måter å spore søvn på, uten å installere et medisinsk sovesporingsapparat (komplett med en søvn lege i en hvit frakk) i soverommet mitt. Jeg har prøvd iPhone-apper som lover å spore søvnen din ved hjelp av sengens bevegelser og AI Hvordan er søvnappen din faktisk i sporing av deg om natten? Hvordan er søvnappen din faktisk i sporing av deg om natten? En god natts søvn er viktig for en produktiv dag - men hvor ofte blir du slått av og snu? En søvnapp kan hjelpe deg ... men hva gjør de egentlig og hvordan ... Les mer. Jeg har prøvd å bruke tredjeparts sleep tracking apps på Apple Watch. Jeg har prøvd billige $ 20 aktivitetssporere. Men ingen av dem sporer søvn så konsekvent som en Fitbit-tracker (Charge 2 og over).
Fitbit er bare bra på dette. De bruker en kombinasjon av alle tilgjengelige sensordata (håndleddsaktivitet, hjertefrekvens, når du bruker telefonen) og legger til i deres algoritmiske hemmelige saus for å måle hvor mye du sov. Og hvor godt sov du. Fitbit app vil fortelle deg hvor mye tid du brukte i dyp søvn mot lett søvn.
Enda viktigere, forteller trackeren pålitelig hvor mye tid du har brukt våken. Dette var den største fallgruven av hverandre tracker. De billige Xiaomi bandene, for eksempel, ville bare starte sovemodus så snart jeg slo sengen. Hvis du er som meg, må du tilbringe en god og en halv time i seng til du sover.
Disse dataene, akkurat som alle andre slags helsedata, fører til interessant innsikt. Appene viser dine gjennomsnittlige søvnvaner i løpet av dagen, og du kan også sammenligne det med nasjonalt gjennomsnitt.
For å konkludere
Apple Watch er langt bedre å gjøre det meste av tingene du kan forvente fra en smart bærbar enhet (inkludert treningssporing). Fitbit, derimot, er flott på enkelte bestemte ting (som søvnsporing og lang batterilevetid).
Hvis disse spesifikke funksjonene er en avtalebryter for deg, får du en Fitbit. Ellers tilbyr Apple Watch så mye mer. Sammen med en iPhone, vil det være mye mer nyttig. Dessuten, hvis du er en spesiell type nerd som finner begge settene nyttige, kan du prøve å bruke begge. Bruk Fitbit om natten (for søvnsporing) og bytt til Apple Watch på dagtid.
Selvfølgelig er det også spørsmål om kostnadene. Du kan kjøpe en Fitbit Charge 2 (den beste tradisjonelle Fitbit Fitness Tracker) for $ 150. Apple Watch Series 1 (treningsekvivalenten til Charge 2) koster 249 dollar (279 dollar for 42mm-versjon). Apple Watch Series 3 (den du vil sikkert kjøpe) starter på $ 299 for GPS-versjonen og $ 379 for GPS + LTE-versjonen. 42mm LTE-versjonen går opp til $ 429. Ser det objektivt på, er begge enhetene ganske dyre (selv $ 149 Charge 2 føles overpriced for hva det er).
Ditt valg avhenger av hvilke funksjoner du verdsetter. Som en grunnleggende fitness og søvntracker er $ 150 Charge 2 god nok (om enn med noen interaksjonsfrustrasjoner). Hvis du forventer noe mer ute av en bærbar, bare ved Apple Watch Series 3.
Hvilken treningssporing eller smartwatch du endte med å velge basert på dine behov? Hva var din tankeprosess som? Del med oss i kommentarene nedenfor.