Hvis du er som meg, sitter du på datamaskinen din i timevis hver dag. Å gjøre det kan føre til stor skade på øynene med mindre du tar de nødvendige skritt for å sikre at du får litt god pause og bryter syklusen.
Du får aldri øynene dine tilbake. De er som tennene dine. Når de går galt, er det egentlig ingen naturlig gjenoppretting. Du kan spise gulrøtter hele dagen, men hvis du stirrer direkte på skjermen din i timevis hver dag, blir det ikke sånn. (Jeg er ikke en øye lege, men hei, jeg er nesten sikker på at jeg er riktig.) EyeLeo forsøker å sikre at vi holder øynene våre sunne.
På den mer tekniske siden, her er et utdrag direkte fra EyeLeo-nettstedet:
Øyestress eller asthenopi er et reelt problem for de som sitter på en datamaskin. Det skyldes redusert blinking mens du arbeider lange timer med fokus på dataskjermer. EyeLeo minner om å ta pause regelmessig, viser enkle øyeøvelser og forhindrer deg i å bruke datamaskinen i pause tider. Etter EyeLeos regler vil det resultere i mindre fysisk tretthet.
EyeLeo ble designet av ingeniører som har brukt forskjellige analoger for en stund, men var ikke fornøyd med dem. Vi tok hensyn til deres feil og gjorde et godt gjennomtenkt produkt.
EyeLeo støtter følgende funksjoner som burde forbedre helsen til øynene dine:
- Du kan angi et intervall for når du skal ta en lang pause hver 30, 40, 50, 60 og 90 minutter i 2, 3, 4, 5 og 7 minutter.
- Du kan angi et intervall for når du skal ta en kort pause, som følger med en 10 sekunders øyeøvelse som har vist seg å forbedre helsen til øynene dine.
- Du blir varslet når en lang pause kommer slik at du kan komme til et stoppested i arbeidet ditt.
Her er et skjermbilde av alle konfigurerbare innstillinger og alternativer: 
Det er flere forskjellige korte øye øvelser som ikke vil forlate deg kjeder. Ulike øvelser gir en annen effekt for visjonen din. Etter en stund vil du nok selv lære de fleste øvelsene selv og begynne å gjøre dem mer instinktivt, kanskje til og med uten hjelp av EyeLeo.
Lange pauser er uunngåelige og reduserer faktisk hele skjermen, og hindrer deg i å gjøre hva det var du gjorde og praktisk tvinge deg til å slappe av øynene dine for litt. Du kan argumentere for at dette er en produktivitetsmord, men helsen din er ganske viktig. Bedre en produktivitet dreper enn en person morder.
Bruk EyeLeo sammen med en annen øyehjelpløs løsning som f.lux Bruk F.lux til å sove bedre etter bruk av sent på kvelden. Bruk F.lux til å sove bedre etter natts datamaskin. Hvis du ser nøye ut, har de fleste LCD-skjermer en knapp for automatisk å endre attributter på skjermen for å justere for typer media som blir vist. Les mer, kan virkelig gjøre underverk for visjonen og øynene dine i helhet. Ifølge noen statistikker jeg har trukket opp, bruker 66% av USA enten briller eller kontakter. Det er mer enn 100 millioner mennesker. Hvis du er en av de heldige, hold deg foran fortauet og gjør alt du kan for å beskytte de dyrebare beige øynene dine fra farene ved lang bruk av datamaskinen. Jeg skulle ønske jeg hadde gjort det!
Dette programmet fungerer på Windows XP, Windows Vista, og både Windows 7 og 8. Den fungerer på 32-biters og 64-biters systemer.
Her er noen andre artikler som også kan interessere deg:
- ProtectYourVision: Forhindre øynestammen for datasynsyndrom
- 4 måter å hindre datamaskinrelatert øyeavstand uten å miste produktivitet 4 måter å forhindre datamaskinrelatert øyeavstand uten å miste produktivitet 4 måter å forhindre datamaskinrelatert øyeavstand uten å miste produktivitet Bruker du mange timer foran en dataskjerm? Hvis du gjør det, er du sikkert kjent med den uunngåelige øyenstammen som følger med. Hodepine, brennende øyne, kløe og bare å være sliten, er ... Les mer
- Helse tips: 5 måter å unngå å la datamaskinen drepe deg Helse tips: 5 måter å unngå å la datamaskinen drepe deg Helse tips: 5 måter å unngå å la datamaskinen drepe deg Les mer