Når livet har kommet deg ned, handler det om hvor raskt du kan komme seg opp igjen. En rask video, en inspirerende kort historie, bare å fange opp tankene dine og hvordan du vil erobre dem. Alt kan gjøre en forskjell. 5 Kreative hobbyer som gjør deg til en lykkeligere person. 5 Kreative hobbyer som gjør deg til en lykkeligere person. En skikkelig kreativ utløp kan arbeide underverk for din mentale helse og generelle lykke. Her er noen kreative hobbyer som er bevist å hjelpe på denne måten. Les mer hvis du vet hva du skal gjøre.
Internett er ikke kort av nettsteder og apper som gjør deg glad. Men trikset ligger i å vite om en rekke verktøy, og bruker den rette til rett tid. Videoen som vil kaste deg til handling når du trenger en dose motivasjon, kan ikke fungere for å få deg ut av dine doldrums når du er deprimert.
Så her er fem forskjellige ressurser, hver tilbyr noe de andre ikke gjør. Forhåpentligvis, ved å bruke den rette til rett tid, blir du lykkeligere og inspirert.
Få Inspirert 365 (Web): For Når Going Gets Tough
MakeUseOfs administrerende redaktør Ryan gjennomførte et eksperiment nylig. Han begynte å se tre motiverende videoer hver dag. Hvordan ser 3 motiverende videoer om dagen, har jeg endret livet mitt. Hvordan ser 3 motiverende videoer om dagen, endret mitt liv. Vil du se om motivasjonsvideoer har noen form for innvirkning på livet ditt? Hvis du har en drøm som du har satt på, prøv et livseksperiment for å se motiverende videoer hver dag. Les mer, og katalogiserte sine tanker, følelser og produktivitet. Overraskende fant han at han var en bedre overordnet person helt siden han begynte å se på disse videoene.
Bli inspirert 365 scorer Internett for inspirerende videoer, og presenterer minst en ny hver dag. En kort beskrivelse gir sammenhengen du trenger å forstå hvorfor videoen gjorde kuttet, og hva som gjør det så motiverende. Det er også noen få sitater, men videoene er hovedattraksjonen her. Siden ingen av dem er for lange, er det den perfekte lille nugget når du står overfor en tilsynelatende uoverkommelig oppgave.
Uendelig God (Web, IOS): For å katalogisere dine følelser, og lese andre '
Ofte leser du historier om store ledere og prestere, men du kan ikke virkelig empathize med sine kamper og mål. Det er hverdagens historier om hverdagslige mennesker som oss som virkelig slår en akkord. Uendelig God er en skattekiste av folks erfaringer og følelser, og det oppfordrer deg til å journalisere dine følelser. Hvordan være lykkelig i fem minutter. En dag. Slik lykkes i fem minutter. En dag. Psykologi har begynt å kaste lys over hvordan du gjør deg lykkeligere . Nye produkter og programmer bruker disse funnene. En av disse lover å gjøre deg lykkeligere på bare fem minutter om dagen. Les mer .
En kollasje med farger hilser på deg, hver som tilsvarer en type følelser. Du kan bla gjennom nettstedet eller appen etter farge, etter ord eller etter dato. Klikk på noen for å lese innsenderens lille erfaring. Det kan være noe så lite som å velge å bo i og lage mat for kona, i stedet for å gå ut med venner.
Det kan til og med være en negativ følelse, som skyld i å ikke hjelpe en tigger i regnet. Selv de negative følelsene kan skape positiv forandring, noe som springer deg til handling neste gang du kommer over en panhandler. Filosofien er å katalogisere følelser av vanlige mennesker, for å inspirere andre mennesker.
Last ned: Uendelig Bra for iOS (Gratis)
Zidilife (Web): For en ukentlig mantra
Vi vet at ikke alle som leser dette kommer til å gå aktivt til et nettsted eller sjekke ut en app for å komme seg ut av et funky humør. Men alle kan klare å se en video i uken og leve etter sin kode. Abonner på Zidilives nyhetsbrev for å få en motivasjonsvideo 10 Motiverende TED-samtalene som hjelper deg med å kaste bort på dine mentale blokker 10 Motiverende TED-samtaler for å hjelpe deg med å kaste bort på dine mentale blokker Den verdifulle leksjonen fra prestenees liv er at de spiler seg bort på deres mental blokker mer konsekvent enn andre. Ti TED Talks understreker en enkel ting - det er alt i tankene. Les Mer levert til innboksen hver uke.
Videoene er aldri for lange, og har vanligvis en enkel melding. Gjør denne meldingen din mantra for uken. Selvfølgelig må du kanskje tilpasse meldingen til å passe deg selv til tider. For eksempel kan en video om brorens bånd ikke gjelde for deg, men du kan bruke den til en søsken eller beste venn, og gjør det til et mantra å sette pris på den personen i en uke.
R / UpliftingNews (Web): For virkelige historier om samaritere over hele verden
Det er ikke noe bedre eksempel på å bruke Reddit produktivt. Slik bruker du Reddit produktivt. Ja, du leser det riktig. Slik bruker du Reddit produktivt. Ja, du leser det riktig. Reddit er bare en stor timesink? Feil. Det er en endeløs tilgang til relevant informasjon, hvis du vet hvor du skal se. Slik bruker du Reddit mer produktivt. Les mer enn samfunnet på r / UpliftingNews, som søker å bryte den konstante negativiteten som mediene kaster i ansiktene våre. I stedet deler medlemmene av dette forumet gode nyheter fra hele verden Feeling Depressed? Her er de 5 beste nyhetene på hjemmesiden som føles deprimert? Her er de 5 beste nyhetswebsidene Les mer, vanligvis å finne disse linkene fra samme media, men begravet dypt inne i sidene deres.
Når du leser deres enkle regel, blir hele oppdraget klart: "Denne subreddit er ment å være et sted fri for overdreven kynisme, negativitet og bitterhet. Sunn skepsis er bra under visse omstendigheter, men giftige holdninger er ikke velkommen her. "Det er et lykkelig sted, som er ment å fremme en glad holdning.
Det er perfekt for en morgenrutine 5 måter å oppdatere morgenrutinen og bli lykkeligere 5 måter å forfriske morgenrutinen din og bli lykkeligere Den første timen av dagen dikterer hvordan de resterende 23 vil gå. Ta kontroll over dagen din ved å ta kontroll over morgenen og bli en lykkeligere deg. Les mer . Hold deg rolig og muntre på.
24 Hours of Happy (Web): For den ultimate Pick-Me-Up Song
Popstjernen Pharrell Williams kan ha skrevet den ultimate munter sangen med Happy, men han stoppet ikke der. Williams og hans team filmet folk fra forskjellige livskledninger, danset til sangen, for en hel 24 timer i døgnet. Du kan lese mer om Happy-eksperimentet her, men sluttresultatet er alt du trenger å vite om.
Hvis du noen gang har en dårlig tid, bare gå til 24 Hours of Happy. Det vil øyeblikkelig hente din lokale tid og spille dansevideoen fra den tiden. Det er en utrolig følelse å besøke et nettsted for å bli møtt av en glad person (eller personer) som danser fritt, med den lykkelige sangen som spilles i bakgrunnen. Det er den ultimate pick-me-up.
Inspirasjon oss!
Har du en historie eller en video som alltid inspirerer deg til handling? Hva kommer du til å gå som Eye of the Tiger gjorde for Rocky?